“내일부터 해야지”를 끝내는 법! 게으름 극복 습관 5가지 > 기타팁

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해야 할 일을 알면서도
“조금만 있다가…” 하다 보면 하루가 훅 가버리죠. 😅
하지만 게으름은 작은 습관 교정으로 충분히 이길 수 있습니다.

🚀 게으름 극복 습관 5가지

1. 2분 규칙
→ 2분 안에 끝낼 수 있는 일은 바로 실행!

2. 목표를 작게 쪼개기
→ “책 읽기” 대신 “2쪽 읽기”처럼 부담을 줄여 시작하기.

3. 타이머 맞추기
→ 10분만 집중하자고 시작하면 의외로 오래 이어집니다.

4. 환경 정리하기
→ 책상·주변 정돈만 해도 행동 에너지가 올라갑니다.

5. 스스로 보상 주기
→ 할 일을 끝내면 좋아하는 간식이나 휴식으로 동기 부여.

한줄 요약
게으름은 의지가 아니라,
작은 습관으로 충분히 극복할 수 있습니다.

해시태그
#게으름극복 #미루지않기 #실행습관 #동기부여 #자기관리

메타 설명
자꾸 미루는 습관을 고치고 싶다면? 게으름을 이기고 바로 실행하게 만드는 간단한 방법들을 소개합니다.

핵심 키워드
게으름극복, 미루지않기, 실행습관, 동기부여, 자기관리