여름에도 뜨거운 커피를 마시는 이유가 있다? > 기타팁

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더운 여름, 누구나
“아아 한잔” 하고 시작하죠.
그런데, 생각보다 아이스 커피가 몸에 안 맞는 사람도 많습니다.

☕ 아이스 커피가 몸에 주는 영향

• ✔ 위장 기능이 약한 사람은 속이 더부룩해질 수 있어요

• ✔ 체온을 급격히 낮춰 피로감을 유발하기도 함

• ✔ 카페인은 같은데 흡수가 더디게 되는 경우도 있음

• ✔ 너무 자주 마시면 손발이 차고 장 건강에 영향 줄 수도 있어요

🔥 따뜻한 커피의 의외의 장점

• ✔ 소화 기관을 자극하지 않아 속이 편안

• ✔ 카페인이 더 빠르게 흡수돼 집중력 ↑

• ✔ 따뜻한 음료는 안정감을 줘서 스트레스 완화에 도움

• ✔ 체온 유지에 유리해서 면역력 방어 효과

💡 그러면 어떤 게 더 좋을까?

정답은 ‘내 몸에 맞는 것’

• 속이 약하거나 스트레스 많을 땐 따뜻한 커피

• 더위에 지치고 청량감이 필요할 땐 아이스 커피

단, 공복에 차가운 커피는 피하는 게 좋아요!

✅ 요약 한줄 팁

“아아 vs 뜨아, 입맛 말고 속 편한 쪽을 고르세요.”

해시태그
#아이스아메리카노 #뜨거운커피 #커피건강 #속편한커피 #여름음료선택 #커피중독주의보

메타 설명
아이스 커피는 시원하지만 소화에 안 좋을 수 있어요. 여름철에도 따뜻한 커피를 마시는 이유와 장단점을 비교해봅니다.

핵심 키워드
아이스아메리카노, 따뜻한커피효과, 여름음료건강, 커피소화, 커피선택