잘하는 것도, 좋아하는 것도 모르겠을 때 꺼내보는 5가지 질문 > 기타팁

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“내가 뭘 좋아했더라?”
“잘하는 게 있는지도 모르겠어요…”

이런 생각이 들면,
자존감까지 내려가 버릴 때가 많죠.
하지만 사실 이건 ‘기억이 희미한 상태’일 뿐,
능력이나 매력이 없다는 뜻은 아닙니다.

🔍 나를 찾는 5가지 질문

1. 최근 1년간 가장 몰입했던 순간은?

• 시간 가는 줄 모르고 했던 일은 뭐였나요?
  → 몰입에는 당신의 흥미가 숨어 있습니다

2. 남들이 자주 부탁하거나 칭찬했던 건?

• “너 이거 잘하더라”는 말, 자주 들었던 건?
  → 타인의 인식 속에도 당신의 강점이 있어요

3. 어릴 때 자주 하던 놀이/활동은?

• 오랜 기억 속에 있는 자연스러운 행동이
  → 진짜 ‘나다움’일 수 있어요

4. 부러워했던 사람의 모습은?

• “나도 저렇게 살고 싶다”는 감정은
  → 당신이 원하는 방향의 힌트입니다

5. 실패해도 계속 생각나는 일은?

• 결과와 상관없이 자꾸 마음이 가는 건
  → 당신의 진짜 관심일 가능성이 높습니다

🧠 방향은 '생각'보다 '기억'에서 시작됩니다

• 내가 나를 모른다기보다
  → 기억하지 못하고 있을 뿐이에요

• 잊힌 나를 질문으로 끄집어내 보는 것
  → 그게 출발점입니다

✅ 요약 한줄 팁

“지금 방향이 안 보여도 괜찮아요.
좋아했던 나, 잘했던 나를 다시 꺼내보면 됩니다.”

해시태그
#자기이해 #강점찾기 #진로고민 #내가뭘좋아할까 #나답게살기 #자기탐색

메타 설명
자기 자신에 대해 도통 모르겠다는 생각이 들 때, 방향을 찾기 위해 필요한 건 거창한 목표가 아니라 나를 들여다보는 ‘질문’입니다. 나를 다시 발견하는 질문 리스트를 소개합니다.

핵심 키워드
자기이해, 강점찾기, 좋아하는일, 진로고민, 내향탐색