바쁜 아침도 여유 있게! 전날 밤 준비 습관 5가지 > 기타팁

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아침마다 허둥지둥 준비하다 보면
하루 시작이 이미 지쳐 있죠.

그런데 전날 밤 10분 준비만으로
아침을 훨씬 여유롭게 만들 수 있습니다.

⏰ 아침을 여유롭게 만드는 준비 습관 5가지

1. 다음 날 옷 미리 준비
→ 아침에 옷 고르는 시간을 절약하고 스트레스 감소.

2. 가방과 필수품 세팅
→ 지갑, 열쇠, 사원증, 충전기 등을 미리 챙겨 두기.

3. 간단한 아침 식사 준비
→ 오트밀, 샌드위치 재료 등을 전날 세팅.

4. 다음 날 일정 확인
→ 회의, 약속 등 중요한 스케줄을 미리 점검.

5. 취침 전 휴대폰 충전
→ 아침에 배터리 걱정 없이 하루 시작.

한줄 요약
전날 밤의 10분이
아침 한 시간을 만들어 줍니다.

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메타 설명
아침 시간을 더 효율적으로 쓰고 스트레스를 줄이는 전날 밤 준비 습관을 소개합니다. 출근·등교 전 여유를 되찾으세요.

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